A psiquiatria tradicional visa restaurar as pessoas à sua função usual. A Psiquiatria Positiva espera ajudar as pessoas a mudarem para um nível mais alto de funcionamento.

A psiquiatria é uma das especialidades mais antigas da medicina. Por milênios, tentamos entender e modificar comportamentos anormais e cuidar de pessoas com transtornos mentais. Durante esse período, a tradição tem sido restaurar as pessoas ao seu nível regular de funcionamento. Nas últimas décadas, juntamente com a psicologia e a psicoterapia, a psiquiatria começou a desenvolver os conhecimentos necessários para entender e modificar o bom desempenho, a fim de apoiar as pessoas que passam da linha de base para um nível mais alto de funcionamento.

Uma nova ciência das forças humanas

Oficialmente, dois discursos presidenciais marcam o início dessa nova direção e tradição. Primeiro, em 1998, quando Martin Seligman, como presidente da Associação Americana de Psicologia, falou sobre “uma nova ciência das forças humanas”. Nesse endereço, uma infra-estrutura para Psicologia Positiva foi esboçada com o apoio da Fundação John Templeton.

Segundo, em 2013, o psiquiatra Dilip Jeste pediu um papel mais amplo na psiquiatria em seu discurso presidencial como presidente da Associação Americana de Psiquiatria – lançando oficialmente o movimento de Psiquiatria Positiva.

O que é psiquiatria positiva?

A Psiquiatria Positiva é concebida como aplicação de ferramentas psicológicas positivas para ajudar aqueles com, ou em risco de, transtornos mentais. Foi definida como a ciência e prática da psiquiatria que busca entender e promover o bem-estar por meio de avaliações e intervenções destinadas a melhorar o bem-estar comportamental e mental. Inclui o aprimoramento de fatores psicossociais positivos entre pessoas que têm ou estão em risco de desenvolver doenças mentais e físicas.

Esses fatores psicossociais positivos (PPSFs) incluem traços psicológicos e fatores ambientais que mediam resultados positivos, como bem-estar, crescimento e prosperidade. O trabalho de Seligman e Petersen validou um grupo de seis virtudes contendo um total de vinte e quatro forças de caráter. Sua pesquisa analisou as tradições das virtudes ao longo da história, incluindo as culturas confucionista, taoísta, budista, hindu, ateniense, judaico-cristã e islâmica.

A lista das seis principais virtudes inclui sabedoria, coragem, humanidade, justiça, temperança e transcendência. Os componentes de cada virtude estão listados na tabela abaixo.

Virtude Caráter força componentes Sabedoria Criatividade Curiosidade Mente aberta Perspectiva Coragem Bravura Persistência Integridade Vitalidade Humanidade Amor Bondade Inteligência social Justiça Cidadania Justiça Liderança Temperança Perdão Humildade Prudência Moderação Auto-regulação Transcendência Apreciação da beleza Gratidão Esperança Humor Espiritualidade

Você pode descobrir o perfil de força de seu personagem fazendo o teste VIA gratuito.

Em resumo, esses muitos aspectos da abordagem positiva podem ser articulados em uma definição mais concisa de Psiquiatria Positiva como a aplicação dos princípios e ferramentas da Psicologia Positiva, incluindo a Psicoterapia Positiva, a pessoas com transtornos mentais ou em risco de desenvolvê-las.

As raízes profundas da psiquiatria positiva

Pode ser tentador descartar esse movimento positivo, em psicologia, psicoterapia e psiquiatria, como uma nova era da moda ou interesse passageiro. De fato, textos religiosos que são fundamentais para várias civilizações contêm as sementes de traços psicológicos positivos e maneiras de promovê-los.

Como afirmado acima, há sobreposição entre essas características através das tradições e elas formam a base de uma teoria universal das forças humanas. Na fonte das civilizações ocidentais, nas obras de Platão e Aristóteles, encontramos uma extensa discussão sobre essas virtudes e forças de caráter. Em seu grande esforço classificatório, Aristóteles organizou não apenas espécimes biológicos, mas também trabalhou em uma teoria das virtudes.

Ética Nicomácea de Aristóteles

Nos dez livros que compõem a Ética Nicomácea, Aristóteles constrói sua teoria das virtudes em torno da doutrina da média. Nele, as virtudes ocupam o espaço entre extremos de comportamento, na medida em que a coragem se situa entre covardia e imprudência, confiança entre timidez e arrogância, generosidade entre avareza e vulgaridade e assim por diante.

As idéias de Aristóteles convergem com o ensino de outros pensadores fundamentais. De fato, essas raízes profundas foram cuidadosamente resumidas por Lou Marinoff, professor de filosofia do City College de Nova York, como o “ABC da felicidade”, com A obviamente representando Aristóteles, B para Buda e C para Confúcio. Assim, em seus escritos, Marinoff traça um paralelo entre a doutrina da média de Aristóteles com o Caminho do Meio de Buda e o Caminho de Confúcio – ou Tao.

Por que precisamos de psiquiatria positiva?

A psiquiatria clínica fez um tremendo progresso nos últimos 150 anos, desde a Era do Asilo, até o auge da psicanálise, até a idade do Prozac. A tabela abaixo contrasta com a perspectiva da psiquiatria positiva:

Psiquiatria Clínica Psiquiatria Positiva População alvo Aqueles com transtornos mentais e sintomas comportamentais. Aqueles com, e em risco de, transtornos mentais. Metas imediatas Cura, controle dos sintomas e retorno ao funcionamento da linha de base. Melhoria acima do nível básico de funcionamento. Objetivos a longo prazo Prevenção de recaídas Recuperação em doenças mentais Abordagens de tratamento Psicoterapia e psicofarmacologia Psicoterapia positiva, coaching executivo. Foco de atenção Sintomas, disfunções Pontos fortes, capacidades, talento. Fundamentos teóricos Psicopatologia e fenomenologia Psicologia positiva e resiliência

Em resumo, precisamos de Psiquiatria Positiva, porque vivemos um tempo de maior prevalência de transtornos mentais e sofrimento. Além disso, as recentes tendências demográficas e epidemiológicas analisadas pelos economistas Angus Deaton e Anne Case, do Prêmio Nobel, mostram aumentos nas sobredosagens com drogas, suicídio e mortalidade relacionada ao álcool – o que eles chamaram de “mortes em desespero” – como responsáveis ​​por um aumento geral em todas as causas. mortalidade entre brancos nos EUA.

Juntamente com nossas disciplinas irmãs de psicologia positiva e psicoterapia positiva, nós psiquiatras podemos expandir nosso vocabulário da descrição dos sintomas à identificação de forças de caráter, da restauração da linha de base à conquista do desempenho ideal, do controle da depressão ao estabelecimento. de contentamento e satisfação com a vida.

Desenvolvimento de intervenções positivas

Várias Intervenções Psicológicas Positivas (PPI) foram desenvolvidas e sua aplicação a pessoas com transtornos mentais deve ser cuidadosamente titulada e estudada. Essa é uma das tarefas em andamento no desenvolvimento e amadurecimento da psiquiatria positiva. Com isso em mente, aqui está uma pequena lista de abordagens de psicologia positiva para dar ao leitor uma idéia de sua direção:

Intervenções de gratidão

Intervenções de Perdão

Intervenções saborosas

Fortalece intervenções

Intervenções orientadas ao significado

Intervenções relacionadas à empatia

Intervenções criativas

Intervenções de paciência

Intervenções de coragem

Intervenções de humor

Intervenções de engajamento e fluxo

Atenção plena e intervenções meditativas

Embora ainda estejam sendo criados programas de treinamento em Psiquiatria Positiva, atualmente existem vários programas de psicologia positiva e psicoterapia positiva.

O futuro da psiquiatria positiva

A implementação de abordagens positivas em psiquiatria ainda está em sua infância. Seu crescimento dependerá de psiquiatras abrirem nossas práticas para usar, adaptar e contribuir para o campo. Existem muitas pontes a serem construídas com nossos colegas em psicologia positiva, psicoterapia positiva e até outros campos como filosofia e coaching executivo.

Quando ouvimos atentamente as necessidades de nossos pacientes e as necessidades de nossa sociedade hoje, teremos que ir além dos modelos tradicionais de psicoterapia e psicofarmacologia, e as lições aprendidas ao longo do caminho nos tornarão não apenas preparados para a tarefa, mas também melhores seres humanos nós mesmos.